376 $ Amassés
2,850 $ Objectif
18 jours restants

13%

Nautilus Plus - Aylmer 2019

Le dimanche 3 novembre 2019*, le réseau des centres Nautilus Plus tiendra la 12e édition du « 30 minutes à fond pour le Fonds » afin de recueillir des dons pour le Fonds Richard Béliveau de la Chaire en prévention et traitement du cancer de l’UQAM.

Vous êtes invités à soutenir activement la cause en participant au DÉFI INDIVIDUEL ou au DÉFI D’ÉQUIPE 4X4.

*L’activité se tiendra lundi le 4 novembre dans les succursales suivantes : Berri-UQAM, Place Victoria, Place Montréal Trust, Cour du Roi, Quartier des spectacles, Place Ville-Marie et Place Québec.


OBJECTIFS À ATTEINDRE

icon Dons

225 000$
en dons

icon équipe

600 équipes

 

icon Participants

5 000 participants

icon Calories

3 millions de calories brûlées

Défi individuel

La journée de l’activité, chaque participant (membre et non-membre de Nautilus Plus) effectue 30 minutes d'exercice sur un appareil cardiovasculaire OU participe à l'un des cours spéciaux organisés lors de cette journée. L'objectif est de brûler un maximum de calories en 30 minutes.

 
S'inscrire au défi individuel
    1. Inscrivez-vous en cliquant sur JE PARTICIPE.
    2. Si vous avez déjà un compte, connectez-vous. Sinon, créez votre compte.
    3. Dans votre espace participant, cliquez sur l’onglet Inscription à gauche, et sélectionnez ensuite la succursale où vous accomplirez votre défi grâce au menu déroulant.
    4. Choisissez l’option Participant individuel et complétez votre profil en ajoutant votre description et en vous fixant un objectif de dons à amasser.
    5. Payez votre inscription au coût de 25 $. Un reçu fiscal de 18 $ vous sera envoyé par courriel et 18 $ seront ajoutés à votre thermomètre personnel.
    6. Faites savoir à vos proches que vous participez au défi! Médias sociaux, courriels, téléphone : tous les moyens sont bons pour obtenir des dons!
    7. Téléphonez ou rendez-vous à la succursale choisie afin réserver votre plage horaire pour la journée de l’activité. Nouveauté cette année, une bouteille d’eau sera remise à tous les participants!
    8. Le jour de l’événement, présentez-vous en succursale et donnez-vous à fond pour la recherche en prévention et traitement du cancer.

 


Défi d'équipe 4X4

Chaque membre de l'équipe (membre ou non-membre de Nautilus Plus), effectue 4 fois 30 minutes d'exercice cardiovasculaire, de façon consécutive, sur 4 appareils cardiovasculaires différents OU en participant aux cours spéciaux organisés lors de cette journée. Ainsi, pendant 2 heures, les quatre membres de l'équipe font une rotation toutes les 30 minutes en changeant d'appareil. L'objectif est de brûler un minimum de 5 000 calories et d'amasser un minimum de 250 $ par équipe.

Comment participer au défi d'équipe?

Formez une équipe de 4 personnes en désignant un chef d’équipe.

 
S'inscrire comme chef d'équipe
  1. Inscrivez-vous en cliquant sur JE PARTICIPE.
  2. Si vous avez déjà un compte, connectez-vous. Sinon, créez votre compte.
  3. Dans votre espace participant, cliquez sur l’onglet Inscription à gauche, et sélectionnez ensuite la succursale où vous accomplirez votre défi grâce au menu déroulant.
  4. Cliquez sur Créer une nouvelle équipe. Complétez les informations de votre équipe, en fixant un objectif de dons à amasser (250 $ minimum par équipe) et en ajoutant une description. Ajoutez vos informations comme participant : objectif personnel de dons à amasser et description. Cliquez sur SOUMETTRE.
  5. Pour inviter une personne à rejoindre votre équipe, retournez sur votre espace personnel (bouton MON ESPACE dans le menu en haut de votre écran) et cliquez sur Mes équipes. Sélectionnez votre équipe et inscrivez l’adresse courriel de la personne à inviter.
  6. Faites savoir à vos proches que votre équipe est créée et que vous participez au défi! Médias sociaux, courriels, téléphone : tous les moyens sont bons pour obtenir des dons!
  7. Téléphonez ou rendez-vous à la succursale choisie afin réserver la plage horaire de votre défi d’équipe. Nouveauté cette année, une bouteille d’eau sera remise à tous les participants!
  8. Le jour de l’événement, présentez-vous en succursale, et donnez-vous à fond pour la recherche en prévention et traitement du cancer.
 
Rejoindre une équipe existante
  1. Si votre chef d’équipe vous a envoyé un courriel d’invitation, suivez les instructions qui y sont présentées pour créer votre profil.
  2. Complétez votre profil en ajoutant votre description et en vous fixant un objectif personnel de dons à amasser.
  3. Si votre équipe est ouverte aux inscriptions et que vous n’avez pas reçu de courriel d’invitation de la part de votre chef d’équipe, suivez les étapes suivantes :
    1. Inscrivez-vous
    2. Si vous avez déjà un compte, connectez-vous ou créez votre compte.
    3. Dans votre espace participant, cliquez sur l’onglet Inscription à gauche, et sélectionnez ensuite la succursale où vous accomplirez votre défi.
    4. Cliquez sur Rejoindre une équipe. Complétez votre profil en sélectionnant votre équipe, en ajoutant votre description et en vous fixant un objectif de dons à amasser.
  4. Faites savoir à vos proches que votre équipe est créée et que vous participez au défi! Médias sociaux, courriels, téléphone : tous les moyens sont bons pour obtenir des dons!
  5. Assurez-vous que votre chef d’équipe a réservé la plage horaire pour votre défi d’équipe. Nouveauté cette année, une bouteille d’eau sera remise à tous les participants!
  6. Le jour de l’événement, présentez-vous en succursale, et donnez-vous à fond pour la recherche en prévention et traitement du cancer.

 

 

LE FONDS RICHARD BÉLIVEAU

Mis sur pied grâce à l'initiative de Nautilus Plus, le Fonds Richard Béliveau pour la Chaire en prévention et traitement du cancer de l'UQAM a pour objectif de soutenir financièrement la mission de cette dernière consistant à élaborer un programme de recherche dynamique voué à l'identification de composés possédant des propriétés préventives et thérapeutiques dans l'alimentation humaine et d'utiliser ces composés pour réduire l'incidence et le développement des cancers dans la population.

Depuis 12 ans, grâce à l’engagement de Nautilus Plus, des milliers de participants au « 30 minutes à fond pour le Fonds » et de leurs donateurs, près de 2,5 millions $ ont été remis à la Chaire.

Pour en savoir plus : www.richardbeliveau.org

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Marjorie Licence | 20.00$

Randy Bissonnette | 20.00$